Велопрогулки можно рассматривать как хорошую альтернативу обычным пешим прогулкам. Езда на велосипеде полезна тем, что она задействует практически все группы мышц. Регулярный контакт с природой местного края и умеренный темп езды – это уже огромный шаг к оздоровлению организма. Велопрогулки не требуют больших усилий, подходят как для дневного, так и для вечернего досуга; как в одиночестве, так и в компании нескольких спутников. Один-два часа в день – и Вы почувствуете заряд бодрости, а также невероятный подъем тонуса и настроения.
